7 tapaa pitää ihosi hydratoituna

7 hullunkestävää tapaa pitää ihosi kosteutettuna talvella

standard-body-content '>

Jos luulet, että kuivunut iho on vain osa elämää talven aikana, mieti uudelleen. Ei ehkä siltä vaikuta, mutta on tapa - todella monet heistä! - helpottaa janoisia kasvoja ja kehoa.

Koska, kuten tiedätte, se on julmaa. Kun lämpötilat laskevat kylmempinä kuukausina, myös ilman kosteus laskee ja tämä aiheuttaa ihon kuivuutta, sanoo New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Rosemarie Ingleton.

Puhuimme ihon ammattilaisten kanssa saadaksemme parhaat strategiat näyttää ja tuntea, että talvi ei olisi koskaan tapahtunut. Näin pysyt pehmeänä ja kosteutettuna kaikkina vuodenaikoina.

1. Suihkuta ihoasi liikkeellä ollessasi

Kosteuttava kasvojen sumuBurtin mehiläiset burtsbees.com12,99 dollaria OSTA NYT

Vesipitoisten hedelmien ja vihannesten nauttiminen voi auttaa kuivan ihon hoidossa, koska ne lisäävät nesteytystä kaikkiin kehon soluihin, mutta kosteuttavan kasvosumun levittäminen on suora tapa vaikuttaa ihoon. Se antaa välitöntä helpotusta, sanoo tohtori Ingleton.

Etsi kannettava sumu, joka sisältää glyseriini , ainesosa, joka auttaa lukitsemaan kosteuden ja suihkuttamaan sitä milloin tahansa, kun ihosi tarvitsee sammutusta päivän aikana (työpöydälläsi, kuntosalin jälkeen tai missä tahansa). Yrittää Burt's Bees kosteuttava kasvovoide , edullinen vaihtoehto, joka toimii paljaalla iholla tai meikin päällä.

2. Älä viipy suihkussa

Pitkän, lämpimän suihkun käyttö tuntuu hyvältä kylmänä, mutta se johtaa vieläkin kuivempaan ihoon. On parasta pitää suihkut lyhyinä ja lämpiminä talvella, sanoo tohtori Ingleton. Kun hyppäät ulos, hän ehdottaa tuplaamaan kosteutta levittämällä kevyen vartaloöljykerroksen, jota seuraa runsas vartalovoide tai -voide. On tärkeää tehdä tämä, kun iho on vielä hieman kostea, jotta kosteusvoiteet tunkeutuvat, hän selittää.

3. Lisää naamio ihonhoitosekoitukseesi

Kosteuttava yön naamioBurtin mehiläiset burtsbees.com3,49 dollaria OSTA NYT

Syväkosteuttava naamio, kuten Burt's Bees kosteuttava yön naamio , tekee hyvää ihollesi ja voi toimii viikoittaisena rituaalina, joka auttaa sinua rentoutumaan. Harkitse sitä itsehoitoksi putkessa.

Naamarit ovat hyödyllisiä, koska ne ovat okklusiivisia, mikä tarkoittaa, että ne tuovat voimakkaasti kosteuttavia ainesosia iholle, sanoo ihotautilääkäri ja apulaisprofessori Vivian Shi Arizonan yliopistossa. Naamio on kuin saranakääre - se estää asioita menemästä ulos ja työntää ne sisään.

Jos haluat muuttaa naamiointiajan rentouttavaksi kokemukseksi, istu paikalle ja hengitä sitten syvään kymmenen minuutin ajan, kun tuote lepää kasvoillasi.

4. Kuntouta halkeileva iho yön yli

On helppo ratkaisu karkeisiin talvikäsiin ja -jalkoihin. Sanon usein potilailleni, että he tekevät niin sanottua 'sukka- ja käsinehoitoa'. Saat pari valkoisia puuvillasukkia ja valkoisia puuvillakäsineitä-ohuita, kuten autonkuljettajat normaalisti. Käytä mitä tahansa raskasta kosteusvoidetta, josta pidät, niin käytät vain sukkiasi ja käsineitäsi nukkumaan, sanoo tohtori Shi. Kun heräät, kämmenet ja kantapäät tuntuvat huomattavasti pehmeämmiltä.

Hiukset, Kasvot, Kulmakarvat, Otsa, Kampaus, Leuka, Iho, Huuli, Nenä, Pää, Brayden Olson

5. Vastusta halua nuolla huuliasi

Kaiken sään SPF 15 kosteuttava huulirasvaBurtin mehiläiset burtsbees.com4,39 dollaria OSTA NYT

Tiedämme, se on niin houkuttelevaa - mutta älä. Kun se on kuiva, haluat nuolla huuliasi enemmän, mutta syljessä on entsyymejä, jotka hajottavat kuivat huulet edelleen. Se on noidankehä, selittää tohtori Shi. Sen sijaan voit rauhoittaa huulia runsaalla ja toistuvalla kosteusvoiteella.

Paras neuvo, jonka voin antaa hydratoituneille huulille, on olla koskaan päästämättä niitä alasti, sanoo tohtori Shi. Hän suosittelee aurinkovoidetta sisältävän tuotteen valitsemista lisäsuojaksi. Burt’s Bees All-Weather SPF 15 -kosteuttava huulirasva saa työn valmiiksi.

6. Pidä jalat peitettynä

Harkitse hameiden ja mekkojen asettamista sivuun, kunnes lämpötilat nousevat. Olet alttiimpi tekijöille, kun käytät sukkahousuja kuin farkkuja, joten ihosi kuivuu. Jos sinun on käytettävä sukkia joka päivä töissä, ole vain huolellisempi jalkojen kosteuttamisessa '', sanoo tohtori Shi. Se auttaa estämään jalkojen hilseen, joka voi ilmaantua, kun poistat letkun.

7. Sumu makuuhuone

Kuivan talviilman ohella jäähdyttimen lämpö on merkittävä nesteytys. Jos tämä on kotonasi (tai olet vain erittäin kuiva), aseta ilmankostutin makuuhuoneeseesi kosteuden lisäämiseksi ilmaan, sanoo tohtori Ingleton. Iho kiittää sinua aamulla.

Suosittu Viestiä