Harjoittele kuten rikkaat ja kuuluisat - Sin Workouts VIP Exercise Concierge

Bod SIN: My Week as V.I.P Gym Rat

standard-body-content '> SIN -harjoitusten ystävällisyys

ELLE -aputoimittaja Justine Harman on viiden päivän ajan suoraan ammatillisen kunto -concierge -palvelun, SIN Workoutsin, armoilla kokea rikkaiden ja virheettömien elämäntapa.

Päivä 1: Kuntosalin kokous

Hallittuaan kuntotoimintaa eräissä New Yorkin kalleimmissa kerrostalokomplekseissa viime elokuussa 28-vuotias Vanessa Martin perusti ILMAN (Vahvuus numeroissa), eräänlainen lastenhoitajien klubi terveyspakkoille-ajatus on, että ainoa asia, joka seisoo sinun ja unelmiesi kehon välillä, on oikean luokan aikataulun järjestäminen. Vähintään 350 dollaria kuukaudessa (ilman luokkamaksuja, jotka liikkuvat noin 40 dollarin rajan tuntumassa) SIN varaa sinulle täyden kuntosalikurssin ympäri kaupunkia, pitää sinut motivoituneena hakkurisähköpostilla ja jos taskut ovat riittävän syviä , tee kaikkesi säästääksesi kaapin ja pestäksesi Lulusi.



Ennen kuin aloitan viiden päivän, V.I.P.-tason harjoittelublitzini, Martin-luultavasti ainoa ihminen maapallolla, joka näyttää hyvältä solmio-spandexissa-ehdottaa, että tapaamme keskustelemaan nykyisestä kuntorutiinistani. Vaikka rakastan treenaamista, minulla on tapana pitää kiinni tiedetyistä asioista: juoksu West Side Highwaylla, Vinyasa Flow -kurssit Moksha Yogassa ja henkilökohtainen harjoittelu kerran viikossa West Villagen nyrkkeilykuntosalilla, Gotham Gym. En tykkää tuijottaa itseäni peilistä. En todellakaan halua olla luokan pahin henkilö (itkin kerran itkettyäni kamppaillessani täynnä kivipintaisia ​​kaupunkisotureita), ja minulla on erityinen syvälle juurtunut fobia muotialan rakastetuista Barryn Bootcamp (Vannon, että Barryn luokkatoveri löi kerran käsipainoa jalkaani tarkoituksella !). Tämä selittää, miksi olen vähän hätääntynyt. Kun raportoin kaiken tämän Martinille, hän nyökkää myötätuntoisesti. Ilmeisesti huolimatta siitä, että näinä päivinä näyttää siltä, ​​että kaikki ovat riippuvaisia ​​joistakin erityisistä kunto -korjauksista, luokani ahdistus on yllättävän yleistä. Martin lupaa, että hänen rinnallaan se on täysin erilainen kokemus: sen sijaan, että tunnen itseni hämmentyneenä ulkopuolisena, tunnen oloni riittävän turvalliseksi keskittyäkseni mielialaa kohottavan (pakaran kohottavan) intervalliharjoittelun hyötyihin.

Ja sillä tavalla hän lähettää minut, arvasit sen, Barryn Bootcampille Chelseassa, NYC: ssä. Kun olen täysin valmistautumaton ja keinun vähiten tukeva urheiluliivi, huomaan, että tämän päivän kello 7.10 suoritetaan 30-30-muodossa. Tavanomaisen rutiinin sijasta, kun vaihdamme usein painoharjoittelun ja juoksumaton välillä (tarjoamalla siten useita pitkiä poninhäntäkiinnitystaukoja), nostamme painoja 30 minuuttia suoraan ja sitten juoksumatolla loput luokasta. Vanessa voi haistaa pelon, joka leikkaa viikonlopun jälkeisen tuoksuni-lainatakseni Nashville Rayna James, maanantai -aamuni aura on 80 todisteita - mutta vain hymyilee, ojentaa minulle tuoreen pyyhkeen ja johdattaa minut penkille, jossa hän on jo asettanut kaksi käsipainoa (8 ja 10 kiloa) minulle. Luokan aikana hän on enimmäkseen kädet pois, ja tarjoaa vain muutamia korjauksia ja rohkaisevan hymyn, kun näytän erityisen uupuneelta. Hänen innokkuutensa on kuitenkin kummallisen tarttuvaa. Minusta tuntuu siltä, ​​että olemme samassa tiimissä, ja painostan itseäni vaikuttamaan häneen.

Luokka on pyörremyrsky, joka menee jotakuinkin näin: lankut, dipit, mahtava Justin Bieberin remix, käänteiset syöksyt, sprintit, lenkkeily järjettömässä rinteessä, Rihanna -raita, lisää lankkuja ja viilentyminen! Endorfiini kiire ! Kun Vanessa avaa kaappini minulle (vakavasti!) Ja ohjaa minut suihkuun, joka on täynnä Malin + Goetz -herkkuja, minusta tuntuu huimaavalta ja juuri sopivalta määrältä. Teknisesti olisin voinut tehdä tämän kaiken itse, mutta on hämmästyttävää, kuinka nopeasti voit tulla riippuvaiseksi joku, joka on niin mukava, niin kaunis ja enemmän kuin iloinen voidessani näyttää sinulle, missä Q-vinkit ovat. Voinko koskaan treenata yksin?

Pysy kuulolla: huomenna on kaksi päivää (mikä tämä on, Perjantai -illan valot ?) 45 minuutin vauhtipyörätunnilla aamulla, jota seuraa välittömästi 50 minuuttia jotain, jota kutsutaan 'megaformaattoriksi'. Kävelin töihin täysin kieltäen, mitä on edessä.

Lue lisää: Viikon 2. päivä V.I.P -kuntosalirottana

Suosittu Viestiä