Mielenkiintoisia Artikkeleita
Kun sinulla on vain 30 minuuttia aikaa treenata
miten saat kaiken irti 30 minuutin harjoituksesta
Kaksi yllättävän terveellistä suklaareseptiä suklaalla peitetyltä Katielta
Suklaasta riippuvainen ja bloggaaja jakoi kanssamme joitakin suosikkiherkkuideoitaan.
10 YouTube -joogatuntia, joihin voit osallistua
Top 10 joogatuntia, joita voit harjoitella ilmaiseksi kotona, kaikki saatavilla YouTubessa. Lue lisää!
Päivä Plus-koon mallin Barbara Ferreiran elämässä
Nouseva malli ja Instagram-kuningatar ruokia päivittäisessä ruoassaan, harjoituksissa ja New Yorkin hangouteissa.
Haluatko päästä kasvojenkohotukseen?
Vain kolme päivää Dr Perricone 3 Day Dietillä, joka koostuu lohesta, vihreistä vihanneksista, munista ja marjoista
Adidas lanseeraa StellaSportin
Stella McCartney on julkistettu adidas StellaSportin luovaksi johtajaksi. Lisätietoja täältä ...
Kuinka kouluttaa kehoa ja mieltä
Kuntoteollisuuden uusin trendi
Väriajo: Katsaus
ELLE -lukija Nic Chan ajaa The Color Run -tapahtumaa ELLEn kanssa ja arvioi kilpailun täällä ...
Kuinka tehdä täydellinen kyykky
Lopullinen opas kyykkyyn #TesdayTutorial
30 päivän kuntohaaste: Päivä 7, yhdellä jalalla lantiovoima
miten saada kunto 30 päivässä, ELLEfit, 30 päivän haaste, 30 päivän vahvistushaaste, Dan Roberts, Victoria's Secret Angels, julkkiskunto, #ELLEfit
Omistamme yön 2014
We Own The Night 2014. Ilmoittaudu ELLE- ja Niken 10k -juoksulle Lontooseen nyt.
Jooga poseeraa toimistotyöntekijöille
Nämä upeat jooga-asennot auttavat sinua poistamaan stressin toimistolta ja auttamaan kehoasi toipumaan koko päivän työpöydän ääressä istumisesta.
Miesten terveys Selviytyminen Fittest
Haluatko jouluista kuntohaastetta? Entä varata paikka Fittest -esteradan kilpailun miesten terveyden selviytymiseen ...
Gisele korostaa kriitikoita
Gisele on yhdysvaltalaisen urheiluvaatemerkin Under Armour -mallin ensimmäinen malli kasvot, ja Gisele törmää kriitikoihin tässä korkean potkun videossa. Mitä se nyt on ELLEuk.comissa
ELLE x Speedo: Haastajat
ELLE -tiimi ottaa vastaan ​​Speedo Fit -haasteen canû saammeko kuntosalin kuntoon kuudessa viikossa? Tapaamme kilpailijat
5 minuuttia Foxesin kanssa
Adidaksen uudet kasvot
Naisia ​​urheilussa ympäri maailmaa
Tilastot naisten nykytilasta urheilussa
Lopulliset juoksumatkat
Perimmäinen juoksuharjoitussoittolista motivaatiota varten
Kuinka saada sävytetty takaisin
Hyvin määritellyn ja sävyisen selän saavuttamiseksi olemme koonneet yhteen bizzin parhaat puolet antaaksemme sinulle täydellisen harjoittelun jokaiselle kuntotasolle ja mielialalle.
Suosittu Viestiä