Join hienoa vettä viikon ajan, joten sinun ei tarvitse - alkalisen veden edut

Join hienoa vettä viikon ajan, joten sinun ei tarvitse

standard-body-content '>

Vesi on perusasioita parhaalla mahdollisella tavalla: se on yksinkertaista, mutkatonta, se on ainoa asia, jota sinun ei tarvitse punnita tilauksen etuja, kun lähdet päivälliselle ystäviesi kanssa ('ruusukaali? Lehtikaali? Ei kumpikaan?' Molemmat! Orrrr punajuuret ?! '). Sen vettä . Mutta kun otetaan huomioon, että nyt on virallisesti kahvila, jossa on veden maistelumenu ja sellainen asia kuin a vesi sommelier , näyttää siltä, ​​että H2O: ssa on nykyään paljon enemmän vivahteita.

Lukemattomat merkit ylpeänä, erityinen vettä on tullut juomamarkkinoille ja kasvaa nopeasti . Haluan olla rehellinen: olen aina kutsunut BS: tä kuluttamaan mitään muuta kuin 0 dollaria veteen, koska suodatettu hana näytti minusta kyllä. Silti mitä enemmän kuulin hienosta vedestä - alkalisesta! Suodatettu käänteisosmoosin kautta! Täytetty hiilellä! Lähde Havaijin tulivuorista! - sitä enemmän kiinnostuin. Ovatko he todella terveempiä, kuten lupaavat? Muuttaako korkeamman pH -arvon juomavesi todella kehoni paremmaksi? Maistuvatko nämä asiat edes hyvältä? Siksi päätin kokeilla joukkoa eri merkkisiä pullotettua vettä nähdäkseni, pitäisikö minun vaihtaa pysyvästi toimiston vesijäähdyttimen kuppi pysyvästi Essentian, Evamorin, Core: n, Waiakean, 1907 tai Dirty Lemonin tarjoamiin tarjouksiin.

Maku testi

Anteeksi, että en todellakaan voinut maistella suurta eroa vesien välillä. Ehkä minulla on vain huonompia makuhermoja, mutta jokainen pullo maistui, hyvin, vedeltä - ehdottomasti tasaisemmalta ja silkkisemmältä kieleltä - mutta ei mitään uraauurtavaa. Jotkut standouts: Core (myös työtovereiden suosikki ylivoimaisesti) oli hieman makea maku ja 1907, vaikka istui laatikossa muutaman viikon, jotenkin maistui silti jäähdytettynä. ('Maagisesti, ihmeellisesti jäähdytys' on todellinen asia, jonka kirjoitin muistiinpanoihini. PS - tämä oli toinen suosittu kollegoideni keskuudessa.) Ainoa poikkeus oli Dirty Lemon Detox, joka ei ole puhdasta vettä, vaan sitruunasta valmistettu sekoitus mehu, puuhiili, inkivääri ja voikukkajuuri. Siinä oli hiukan rakeinen koostumus ja se maistui äärimmäisen hapan limonadilta: virkistävää, mutta se jättää sinut varmasti hämmentyneeksi.



Terveyshyötyvaatimukset

Kaikki kokeillut vesimerkit korostivat korkeita pH -arvoja/emäksisyyttä myyntivaltina. Tärkein lähtökohta emäksisen veden tukena on, että se auttaa neutraloimaan happaman ruokavalion (joka aiheuttaa epämukavuutta, kuten hapan refluksi). Tässä on tarkempi erittely kaikista kokeilluista merkeistä:

Artikkelinäkymä Waiakea ( 1,58 dollaria , 17 oz. pullo), Havaijilta tulivuoren läpi suodatettu vesi, jota on lisätty mineraaleilla ja elektrolyytteillä, sanoo, että sen veden sisältö voi auttaa vahvistamaan luurakennetta, johtamaan ihon, hiusten ja kynsien säteilyyn, estämään vapaiden radikaalien vaurioita ja auttamaan verenkiertoa ja säätelevät kehoa.

Ydin ( 2,30 dollaria , 20 oz. pullo), joka suodattaa elektrolyyttinsä ja mineraalipitoisen veden käänteisosmoosin kautta, väittää sen 7,4 pH: n (kehon 'luonnollinen pH') auttavan kehoa 'omaksumaan tehokkaasti vitamiinit, kivennäisaineet ja ravintolisät, joita tarvitsemme selviytyäksemme'.

Näytä Instagramissa

Evamor ( 1,91 dollaria , 20 oz. pullo), emäksinen vesi, jonka pH on 8,8–9,1, edistää sitä, että sen juominen ”parantaa immuunijärjestelmääsi” ja ”torjuu liiallisen ravintohapon vaikutuksia”.

Olennaisuus ( 1,29 dollaria , 20 oz. pullo), 9,5 pH: n ionisoitua vettä, väittää, että sen vesi on osoittautunut 'tehokkaammaksi nesteytyksessä' kuin muut vesimerkit.

1907 ( 1,58 dollaria , 17 oz. pullo), artesialainen vesi Uudesta -Seelannista, jonka pH on 7,1 - 8,2, sanoo sen luonnollisen emäksisyyden lieventävän stressin, unen puutteen ja huonon ruokavalion aiheuttamia negatiivisia vaikutuksia. ''

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan. Näytä Instagramissa

Likainen sitruuna ( 65 dollaria kuusi 16 oz. pullot) sanoo, että sen ainesosien yhdistelmä tarjoaa päivittäisen puhdistuksen, joka puhdistaa järjestelmän, imee toksiineja ja auttaa ruoansulatusta.

Näiden tuotemerkkien etujen ohella yksi usein siteerattu 2012 -tutkimus julkaistiin lehdessä Otologian, rinologian ja kurkunpään Annals osoitti, että emäksinen vesi, jonka pH on 8,8, deaktivoi pepsiini -entsyymin, joka auttaa hajottamaan ruokaa ja voi aiheuttaa hapon refluksointia.

Asiantuntija sanoo

Käännyin tohtori Charles Muellerin, ravitsemusterapeutin, kliinisen ravitsemuksen kliinisen apulaisprofessorin ja New Yorkin yliopiston ruokavalion didaktisen ohjelman johtajan puoleen saadakseen tietoa siitä, vaikuttavatko erilaiset vedet elimistöön. 'Veden pH: n muutoksilla ei ole mitään vaikutusta tai vaikutusta paljon radikaalimpiin pH -muutoksiin, joita luonnossa esiintyy mahalaukussa ja pohjukaissuolessa', hän sanoi. 'Ne ovat merkityksettömiä. Emäksisellä vedellä ei ole mitään vaikutusta mihinkään fysiologiseen muutokseen. '' Mueller selitti, että keho on suunniteltu säätelemään itseään. Vatsa on jo vuorattu limakalvolla, jossa on soluja, jotka suojaavat sitä ja 'kestävät hapanta kuormitusta', ja veden imeytyminen tapahtuu suolistossa, jossa keho neutraloi luonnollisesti läpi kulkevan sisällön erittämällä entsyymejä. Veden pH muuttuu useita kertoja ennen verenkiertoon pääsyä.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan. Näytä Instagramissa

Mueller sanoi, että pullotetun veden teollisuus alkoi, kun virvoitusjuomien suosio alkoi laskea ja yritykset, kuten Pepsi ja Coca-Cola, alkoivat myydä vesilinjoja. -He yrittävät yhdistää toisiaan markkinoinnilla, jolla ei ole tieteellistä perustaa. Jos markkinoit alkalista vettä ravintolisänä etkä perinteisenä elintarvikkeena, voit sanoa mitä tahansa väitteitäsi, hän sanoi ja lisäsi, ettei ole tehty tarpeeksi kliinisiä tutkimuksia mistään suurista terveydenhuollon lehdistä (hänen esimerkit) :. American Journal of Clinical Nutrition ja New England Journal of Medicine ) on ratkaiseva alkalisen veden eduista. Muut lääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat toistaneet hänen väitteensä sanoen, että ' ei ole perusteltuja terveysväitteitä 'emäksisen veden terveyshyötyjen ympärillä', tutkimustodisteet tuesta ovat häikäiseviä , 'ja' alkalisoituminen on toinen villitys, jota tiede ei tue . '' Jopa Waiakean perustaja Ryan Emmons on sanonut tarvitaan lisää tutkimuksia, jotka tukevat brändin juomien terveyshyötyjä koskevia väitteitä.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan. Näytä Instagramissa

Bottom Line

Kaunista pakkausta arvostavana henkilönä nämä pullot saivat minut tuntemaan itseni * kuin olisin tehnyt jotain hyvää itselleni. Kun otetaan huomioon terveysväitteiden vapiseva perusta ja hämmästyttävä kokemukseni hienostuneen veden juomisesta, on kuitenkin turvallista sanoa, että et menetä mitään jäämällä kiinni säännöllisestä suodatetusta hanasta. Päivän päätteeksi voit vapaasti levätä mitä haluat - juomalla enemmän vettä on terveydenhuollon asiantuntijoiden neuvoja yhä uudelleen ja uudelleen - niin kauan kuin olet valmis maksamaan. Mitä tulee minuun, tulen tänne onnellisesti kaatamaan ilmaisen, merkittömän H2O: n toimiston vesijäähdyttimestä.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io
Suosittu Viestiä