Kuinka parantaa ilmanlaatua kotona paremman ihon saavuttamiseksi

Ilmanlaadun parantaminen kotona voisi olla vastaus kaikkien aikojen parhaaseen ihoon

standard-body-content '>

Olemme kaikki joutuneet käyttämään päivittäistä suojakerrointa (eikö?), Ja voimme jopa ryhtyä ajatukseen suojella ihoamme höyryiltä kiireisissä kaupungeissa. Mutta varmasti, kun olemme turvassa kotona, voimme pitää tauon ajattelemasta epäpuhtauksia ja muita hyökkääjiä? Väärin, valitettavasti.

Itse asiassa, jos mitään, talosi tai asuntosi sisältä voi tulla ilmaa, joka on vieläkin huonompi ihollesi, unellesi ja yleiselle terveydellesi. Ja koska keskimääräinen aikuinen hengittää noin 10 000 litraa ilmaa minuutissa, se on asia, johon meidän kaikkien tulisi kiinnittää huomiota. Pelottava ajatus kyllä, mutta mitään, mitä ei voi korjata ...

parantaa ilmanlaatua kotona Filippo FortisImaxtree

Onko kodin sisällä todella pilaantumista?

Kyllä, paljon ja eri lähteistä. Itse asiassa monet tutkimukset viittaavat siihen, että ilma kotona voi olla huonompi (asuinpaikastasi riippuen) kuin ulkona, jopa viisi kertaa korkeampi*. Ja koska vietämme jopa 90% ajastamme sisätiloissa - tietysti paljon enemmän viime aikoina - juuri iho, joka altistuu enemmän kuin ilma, voi vaikuttaa ihoon.



Monien näiden epäpuhtauksien tiedetään aiheuttavan terveysongelmia iho- ja unihäiriöistä hengitysongelmiin.

Mistä ilmansaasteet tulevat?

'Kotiin voi kerääntyä lukuisia ilmansaasteita', sanoo Dysonin ympäristöasioiden johtaja Alex Knox. 'Ilmeisintä on pöly, kun sitä kertyy ajan mittaan pinnoille, lemmikkieläinten karvoja matoille, homeen muodostumista kosteisiin ympäristöihin tai siitepölyä, joka imeytyy sisään avoimista ikkunoista.'

Yksi muista tärkeimmistä huolenaiheista on näkymättömät höyryt, jotka ”vapautuvat uusista huonekaluista, puhdistusaineista, deodoranteista, tuoksukynttilöistä ja ruoanlaitossa syntyvistä kaasuista”, Knox sanoo. Niin valitettavasti joka kerta, kun teet parhaasi puhdistamalla, tekemällä tai päivittämällä sisäpeliäsi, saatat lisätä ilmassa olevia myrkkyjä.

Kauneudenhoitotuotteesi voivat myös lisätä ongelmaa vapauttamalla VOC -yhdisteitä (haihtuvia orgaanisia yhdisteitä) hiuslakasta ja hajuvedestä tilaasi.

Tämän lisäksi ulkopuolelta tulee luonnollisesti ilmaa, joka joko imeytyy huonon eristyksen kautta tai syöksyy sisään, kun ikkunat tai ovet ovat auki.

parantaa ilmanlaatua kotona Matteo ScarpelliniImaxtree

Miksi huono ilmanlaatu on huono ihollesi?

Aivan kuten aurinko ja kaupunkipohjainen savusumu, kodin ilmapiiri - laadusta riippuen - voi tuhota ihon. 'Ympäristön saastuminen saa aikaan vapaiden radikaalien lisääntymisen iholla, ja nämä vaaralliset molekyylit laukaisevat kemiallisia reaktioita', sanoo tohtori Marko Lens, rekonstruktiivinen ja plastiikkakirurgi ja ihonhoitotuotemerkin Zelens perustaja. 'Nämä reaktiot voivat aiheuttaa ihon tulehdusta ja myöhemmin ihon vanhenemista.'

Nämä vapaat radikaalit voivat olla erityisen vahingollisia ihon suojakalvolle, joka suojaa ihoa ja pitää sen terveenä ja ärsytyksettömänä.

Kuinka voit parantaa ilmanlaatua kotona?

On monia tapoja parantaa tilannetta itse. Joko parantamalla ilmanlaatua poistamalla saastuttavia hiukkasia, vaihtamalla tuotteita, jotka eivät lisää ongelmaa, tai suojaamalla ihoasi jo olemassa olevilta.

1. Kokeile ilmanpuhdistinta

'Saasteita on monenlaisia ​​ja eri kokoja, joten on tärkeää, että meillä on oikeat puhdistusjärjestelmät terveen kotiympäristön ylläpitämiseksi', Knox sanoo. HEPA-suodattimet ovat tärkeitä hienojakoisten hiukkasten, kuten siitepölyn, pölyn ja roskien sieppaamiseen, mutta puhdistamolla on lisäarvoa, kun se poistaa erittäin pieniä hiukkasia ja haitallisia haihtuvia yhdisteitä, jotka voivat johtaa terveys- ja unihäiriöihin.

Etsi puhdistimia, jotka sieppaavat budjetillesi pienimmät mahdolliset hiukkaset (mitattuna mikronina).

          ELLE Edit: Ilmanpuhdistimet

          parhaat ilmanpuhdistimetDyson Pure Humidify + Cool Humidifier - 599,99 €

          OSTA NYT

          Laitteiden seksikkääksi tekeminen, Dyson, on todella naulattu tämän uusimman mallin kanssa, joka puhdistaa, kostuttaa ja viilentää sydämesi mukaan. Suljetun HEPA -suodattimen on todettu sieppaavan 99,97% ilmassa mahdollisesti olevista haitallisista epäpuhtauksista (jopa teini -ikäisimmät, pienimmätkin hiukkaset) ja poistavan myös 99,9% bakteereista vedestä. Ainutlaatuinen, se kannattaa sijoittaa.

          parhaat ilmanpuhdistimetBionaire BAP600 kompakti ilmanpuhdistin - 98,99 €

          OSTA NYT

          Jos sinulla ei ole tilaa valtavaan yksikköön tai muutamia satoja euroja, tämä pieni kaveri on loistava vaihtoehto. Se voi asettua pinnalle (se on noin 30 cm korkea ja leveä) toimimaan puhdistavan taikuuden vuoksi pienemmissä tiloissa. Kolme puhdistusastetta ja suodatusjärjestelmä, joka poistaa jopa 99% sisäilmassa olevista hiukkasista, tilastot ovat vaikuttavia hintaan nähden.

          parhaat ilmanpuhdistimetPhilips AC2889/60 -sarjan 2000i -yhdistetty ilmanpuhdistin - 400 €

          OSTA NYT

          Tämä saattaa näyttää yksinkertaiselta, mutta siinä on joitakin erittäin älykkäitä mekaniikoita, jotka tarkkailevat, reagoivat ja puhdistavat automaattisesti kotisi ilmaa ja poistavat 99. 97% erittäin hienoista hiukkasista, allergeeneista, kaasuista, bakteereista ja viruksista. Yötila tekee saman työn, mutta lähes hiljaisuudessa, ja voit pyytää nopeutta ja tehoa Alexa -ääniohjauksella.

          parhaat ilmanpuhdistimetLevoit -ilmanpuhdistin kotiin - 79,99 €

          OSTA NYT

          Toinen kompakti vaihtoehto, mutta älä huoli sen koosta (pohja on likainen, mutta käytännöllinen 21 cm). Siinä on kolme lujuusasetusta, se on käytännössä hiljainen ja sieppaa jopa 0,3 mikronin ilmassa olevat epäpuhtaudet. Mikä ei ole niin pieni kuin muut, mutta on erittäin vaikuttava hintaan.

          2. Vaihda kohtaan myrkyttömiä kynttilöitä

          Tuoksukynttilä voi olla yksi elämän yksinkertaisimmista ja suurimmista nautinnoista, mutta se voi olla myös pahin syyllinen terveydellesi kotona. Suurin osa on valmistettu parafiinivahasta (peräisin öljystä, kivihiilestä tai liuskeesta), joka kerta kun sytytät sen, vapautat ilmaan mahdollisesti myrkyllisiä yhdisteitä, kuten asetonia ja bentseeniä, jotka molemmat ovat tunnettuja karsinogeeneja.

          Helppo voitto on siirtyminen myrkyttömiin kynttilöihin, joista on monia loistavia - ja tyylikkäitä - vaihtoehtoja.

          ELLE Edit: Myrkyttömät kynttilät

          parhaat myrkyttömät kynttilätSun. Lontoon päivän keskiyön (jonnekin) kynttilä - 26 €

          OSTA NYT

          Tämä Hackney-pohjainen brändi osoittaa, että sinun ei tarvitse tehdä kompromisseja viileän suhteen. Tämä eteerisellä öljyllä täytetty kynttilä (tässä yhdistyy laventeli, ruusu, sitruuna, lime ja appelsiini kohottavaan tuoksuun) käsityönä kookospähkinästä ja gmo-vapaista kasvivahoista. Öljyt ovat aromaterapialaatuisia, joten odota vakavaa rauhoittumista sytytettynä.

          parhaat myrkyttömät kynttilätNeom Real Luxury -tuoksukynttilä (3 sydän) - 46 €

          OSTA NYT

          Tällaiselle tunnetulle brändille on yllättävä tosiasia, että Neomin kynttilät ovat kaikki myrkyttömiä: valmistettu luonnollisesta kasvivahasta. Myös kohtuulliseen hintaan ne palavat paremmin kuin jotkut kalliimmat vaihtoehdot, ja tuoksut todella roikkuvat ilmassa. Tämä tuoksuu ylelliseltä ja lohduttavalta, huimaavalta jasmiinin kanssa.

          parhaat myrkyttömät kynttilätEym kotikynttilä - 39 €

          OSTA NYT

          Tässä soijavahapohjassa olevassa 100% luonnollisessa kynttilässä on maadoitettu, mutta tuore geranium- ja kamomilla tuoksu, joka täyttää tilan rauhallisesti kemikaalien sijaan.

          parhaat myrkyttömät kynttilätHelm London Eucalyptus Luxury Candle - 29 €

          OSTA NYT

          Tämä käsin kaadettu, vegaaniystävällinen tuotevalikoima Lontoosta peräisin olevalta Helm-tuotemerkiltä antaa meille vakavia Le Labo -tunnelmia, mutta hinnalla. Tämä eukalyptus tuoksuva on niin vihreä ja raikas tuoksu kuin se saa.

          parantaa ilmanlaatua kotona Imaxtree

          3. Vaihda kemikaalittomat puhdistusaineet

          Vihaamme sadetta kevätpuhdistusparaatiisi, mutta ... kaikki ruiskutus ja hankaus saattavat saada asiat näyttämään puhtailta, mutta itse asiassa lähettävät paljon kemikaaleja ilmaan. Joka päätyy keuhkoihisi. Helppo voitto on tavalliset kotitalouksien puhdistusaineet kemikaalittomille tuotemerkeille, joista monet ovat 100% luonnollisia tai myös vegaanisia.

          ELLE Edit: Myrkyttömät puhdistusaineet

          parhaat myrkyttömät puhdistusaineetDaylesford Rosemary Loo Cleaner - 3,75 £

          OSTA NYT

          Ajattelitko, että kylpyhuoneesi puhdistaminen ei voisi olla tyylikästä? Mieti uudelleen. Tämä rosmariinilla tuoksuva wc -neste liuottaa lian ja kalkin kalkin luonnollisiin ainesosiin jättäen yrteiden tuoksun jälkeensä.

          parhaat myrkyttömät puhdistusaineetAshley ja Co Benchpress Surface Cleaner - 16,00 €

          OSTA NYT

          Toinen puhdistustuote, jota et halua piilottaa keittiön pesualtaan alle, tämä kaiken pinnan suihke on täynnä eteerisiä öljyjä, kuten sitrushedelmiä ja neilikanpunoja, ilman kovia ainesosia. Myös sitrushedelmien tuoksu säilyy kauniisti, joten säästät (myrkyttömiä) tuoksukynttilöitä.

          parhaat myrkyttömät puhdistusaineetMenetelmä Raparperin yleispuhdistusaine - 4 €

          OSTA NYT

          Tämä tuoksuva lattianpuhdistusaine on saatavana myös sitruuna -inkiväärinä tai mantelina, ja se on suunniteltu toimimaan kaikilla kovilla lattioilla (kuten kivillä tai laminaatilla) ja leikkaamaan rasvaa ja likaa sekä - jos ei paremmin - tavallista kemikaalitäytteistä tuotemerkkiäsi. Pakkaus on 100% kierrätetty ja myös kierrätettävä.

          parhaat myrkyttömät puhdistusaineetEcover -monitoimisuihke - 2,50 €

          OSTA NYT

          Ehkä alkuperäisessä vihreän puhdistuksen brändissä, Ecoverissa on koko joukko tuotteita astianpesuaineesta pyykinpesuaineeseen. Jopa niiden tehtaat ovat energiatehokkaita ja puhtaita, mikä tarkoittaa, että ne tulevat vihreästä kodista ja tekevät kodistasi vihreän - mukavan. Tämä kaikki-spray on helppo vaihtaa tavallisesta, täynnä kemiallisia ilkeitä.

          4. Suojaa ihosi saastumisenestoaineella

          Saatavilla on nyt joukko saastumisenestotuotteita, jotka ovat perinteisesti suunniteltu kaupunkilaisille ja työmatkalaisille, mutta ne toimivat myös sisätiloissa. Tohtori Lens ehdottaa myös, että 'asianmukainen ihon puhdistus on erittäin tärkeää kaikkien epäpuhtauksien poistamiseksi' ja etsimään puhdistusaineita, joilla on detox -ominaisuuksia.

          Hän lisää myös paikallisten antioksidanttien käyttöä, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, ja hyvää kosteusvoidetta, joka pitää ihon esteen terveenä.

          ELLE Edit: Saastumisenesto ihonhoito

          paras saastumista ehkäisevä ihonhoitoTri Barbara Sturm pilaantumisenesto - 110 €

          OSTA NYT

          Tämän kaavan hieno asia on se, että se vahvistaa ihon vastustuskykyä saastumista vastaan, ja antioksidantit keskittyvät ainutlaatuiseen mikro -organismiuutteeseen. Mutta PARAS asia tässä kaavassa? Se voidaan lisätä mihin tahansa voiteeseen tai seerumiin tehon lisäämiseksi.

          paras saastumista ehkäisevä ihonhoitoZelens Intense Defense -seerumi - 125 €

          OSTA NYT

          Zelens on yksi ensimmäisistä tuotemerkeistä, jotka pioneerisivat pilaantumista ehkäisevän ihonhoidon, ja se käyttää kaavaa, jonka tarkoituksena on paitsi saada ihosi näyttämään hyvältä myös suojata sitä ulkoisilta hyökkääjiltä. Tämä seerumi taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat vahingoittaa ihon rakennuspalikoita. Tuloksena ovat myös terveemmät ja hehkuvammat kasvot: win-win.

          paras saastumista ehkäisevä ihonhoitoREN Flash Defense -saastumisenesto-24 €

          OSTA NYT

          Jos et vain voi lisätä toista askelta aamurutiiniisi saastumisenestokaavalla, tämä saattaa olla vastaus. Tätä sumua - joka luo esteen ihon pinnalle suojaamaan ilmakehän epäpuhtauksilta - voidaan levittää koko päivän ja meikin päälle. Hieno spritz myös kosteuttaa ihoa liikaa ja helpottaa stressiä.

          paras saastumista ehkäisevä ihonhoitoSisley SisleYouth -saastumisenestoaine - 138 €

          OSTA NYT

          Siellä on seerumi, Sisley -seerumi ja sitten Sisley SUPER -seerumi. Sisältää antioksidanttisia ainesosia, kuten tattarinsiemeniä, herneuutetta ja E -vitamiinia. Vahvistava ja suojaava, kosteuttava, hehkua lisäävä ja rauhoittava. Vähän menee myös pitkälle.

          * Lähde Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto

          Kuten tämä artikkeli? Tilaamalla uutiskirjeemme saat enemmän tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

          ILMOITTAUDU NYT

          Aiheeseen liittyviä tarinoita Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io
          Suosittu Viestiä