Michelle Obama Arms - ensimmäisen naisen harjoitus

Michelle Obamalla on uusi harjoitusohjelma 50 -vuotiaasta

standard-body-content '> Getty

Kuva: Getty

Luuletko, että tavallinen joogatunti on jo liian täynnä uudenvuodenlupauksia? Se on menossa paljon pahemmaksi Michelle Obaman ansiosta. Hänen 50 -vuotispäivänsä on horisontissa (tänä perjantaina 17. tammikuuta, jos et olisi kutsuttu mitä rager hän suunnittelee ), ensimmäinen nainen päätti, että on aika vaihtaa harjoitusrutiiniaan. Joogaa se ilmeisesti on.

'Näen itseni siirtymässä painoa kantavista tavaroista-vaikka se on edelleen tärkeää-ja raskaasta sydän- ja juoksusta sellaisiin asioihin kuin jooga, joka pitää minut joustavana', ensimmäinen nainen kertoi Ihmiset . Mutta se on hänen ikänsä, ei ulkonäkö, se on suurin syy muutokseen: Jooga, ensimmäinen nainen ajattelee, auttaa häntä työskentelemään tasapainonsa ja joustavuutensa suhteen niin, että [hän] ei putoa ja murtaa lonkkaansa jonain päivänä. ''



Tietenkin kestää hetki, ennen kuin ensimmäinen nainen tietää, tulevatko nämä pitkän aikavälin hyödyt todella ulos. Mutta meille lyhyen aikavälin vaikutus on ilmeinen. Joogatunneilla on paljon ahdasmielisempiä naisia, jotka etsivät Mobaman hyväksymää menetelmää näille uskomattoman kadehdittaville käsivarsille-mikä saattaa tehdä taistelusta mattoavaruudesta ylimääräisen harjoittelun itsessään.

Aiheeseen liittyviä: Michelle Obama pahoittelee shortsien käyttöä

Suosittu Viestiä