YouTube -tähti Hannah Hartin ruokapäiväkirja - Hannah Hart My Drunk Kitchenistä

Mitä Hannah Hart of My Drunk Kitchen syö päivässä

standard-body-content '>

Kun harjoittaa kiireistä uraa ja elämää, ei ole aina helppoa löytää aikaa käydä kuntosalilla tai valmistaa terveellistä ateriaa. Pyydämme inspiraatiota varten vaikutusvaltaisia ​​naisia ​​eri aloilta jakamaan tyypillisen ruoan ja kuntoilun päivän. Hannah Hart, kahden miljoonan tilaajan YouTube-kanavan hauska voima Humalainen keittiöni , on tullut kirjoittaja , johtava rouva ja nyt isännöi uutta sarjaa Barillan kanssa nimeltä ' Kun vesi kiehuu . '' Vaikka hän saattoi saada suosion hänelle alkoholipolttoaineella valmistettuja ruokia, IRL pitää ateriansa erittäin yksinkertaisena.

Ruoka, keltainen, tuottaa, ruokalaji, aamiainen, ainesosa, resepti, keittiö, mukavuusruoka, seos, Hannah Hart

Olen suuri aamiaisen fani - a valtava aamiaisen tuuletin. Rakastan avokadoja paahtoleivällä, rakastan munia ja pidän kaurapuurosta aamulla, vain pikakaurahiutaleita. Se on jotain super- ja erittäin helppoa, että jos matkustat paljon, voit ottaa mukaasi. Lisää vain leikattu banaani!

Myös aamulla, ensimmäisten 30 minuutin kuluessa heräämisestä, minulla on lämmin lasi vettä sitruunamehulla. Se todella auttaa sinua tavallaan käynnistämään järjestelmän, käynnistämään aineenvaihduntasi, hydratoimaan itsesi ja siirtymään nukkuvasta kehosta hereillä olevaan kehoon ennen kuin lisäät kofeiinia tai vastaavaa järjestelmään. Yllätyt kuinka usein unohdamme juoda vettä. Se auttaa myös todella aloittamaan päiväsi jollakin puhtaalla ja yksinkertaisella ja puhtaalla, kuten vedellä, ja se alentaa stressitasosi loppupäivän ajaksi. Jos aloitat päiväsi kofeiinipiikillä, kehosi odottaa niitä huippuja ja laaksoja koko päivän ajan.



Ruoka, Keittiö, Vihreä, Ainesosa, Ruokalaji, Sormiruoka, Pikaruoka, Resepti, Voileipäpaperi, Tuotanto, Hannah Hart

Luulen, että lounaan pitäisi olla päivämme suurin, sydämellisin ateria, koska olet keskellä päivääsi, olet ollut voimakas ja jos sinulla on taipumus työskennellä koko loppupäivän ja yön, Minun on pidettävä tämä energiataso jatkuvana ja menevänä ja menevänä. Olen oikeastaan ​​suuri kannattaja pastan syömiselle lounaaksi, koska se on kestävää energiaa ja voit polttaa sen pois [koko päivän]. Rakastan myös kalkkunaa. Uskon nopeaan ja kätevään aterian valmistukseen. Kalkkukääreet ovat todella yksinkertaisia, vain tortilloja ja tuoretta deli -lihaa ja vähän juustoa, sitten kääritään se kiinni, tartutaan suuhun ja mennään ulos ovesta.

Ruskea, vihreä, ruoka, astiat, lehti, keittiö, tarjoiluvälineet, lautanen, ruokalaji, tortilla, Hannah Hart

Haluan valmistaa guacamoleani hienontaen valkoiset sipulit ja liottamalla ne kalkissa noin 10 minuuttia ennen kuin aloitan sen valmistamisen. Tämän ystäväni yliopistolla opetti minulle, ja hän teki aivan uskomattoman guacamolea joka kerta. Hän sanoi, että avain oli antaa sipulin - myös valkosipulin - imeä lime ennen avokadon lisäämistä ja jatkaa guacamoleesi valmistamista sen päälle. Se on pieni temppuni, jonka hän opetti minulle, ja siitä lähtien en ole koskaan tehnyt guacia millään muulla tavalla.

Kaula, Mohawk -kampaus, Liivi, Hihaton paita, Hiusten värjäys, Kurkku, Aluspaita, Aktiivinen säiliö, Liberty -piikkejä, Selfie, Hannah Hart

Aloitin treenaamisen vasta tänä vuonna! Tämä johtuu siitä, että ystäväni [muut YouTube -tähdet] motivoivat minua Grace Helbig ja Mamrie Hart . Matkustelemme paljon, matkustamme yhdessä, ja joulukuussa olimme juuri lopettaneet elokuvan kuvaamisen - Likainen kolmekymmentä , Olen erittäin innoissani siitä, että se ilmestyy - ja Mamrie kävi tavallaan läpi tämän henkilökohtaisen vallankumouksen, kuten heidän ollessaan kolmekymppisiä, ja Grace on aina käynyt kuntosalilla joka kerta, kun saavumme hotelliin. Ajattelin itsekseni: 'Jumala, he näyttävät paljon energisemmiltä kuin minä tällä hetkellä. Ehkä minun pitäisi vihdoin aloittaa myös harjoittelu. ' Ja minun on sanottava teille, se on mahtavaa. Ennen olin suuri kävelijä. Uskon todella, että sinun pitäisi tehdä 30 minuuttia liikettä päivittäin, ja minulle se tuli kävelyn muodossa.

Voit aloittaa niin hitaasti ja yksinkertaisesti kuin haluat. Voit mennä kuntosalille ja kävellä 10 minuuttia ja lähteä, ja hyvää työtä, jätkä.

[Kuntosalilla], en tee mitään hullua. Jatkan vain elliptistä. Jos voin päästä elliptiseen muotoon 20 tai 30 minuutiksi, kutsun sitä hyväksi päiväksi. Jos minulla on todellinen istunto ja minulla on tunti, teen elliptisen lämmittelyn ja sitten teen vain perusvoimaharjoittelun, sitten taputan selkääni ja lähden!

Toivon, että voisimme halata koko suurta maailmaa ja sanoa: 'Voit aloittaa niin hitaasti ja yksinkertaisesti kuin haluat. Voit mennä kuntosalille ja kävellä 10 minuuttia ja lähteä, ja hyvää työtä, jätkä. ' Kyse on kuvion rakentamisesta, ja voit rakentaa kuvion, kun olet asettanut perustan.

Pasta, keittiö, ruoka, spagetti, nuudeli, kiinalaiset nuudelit, astiat, al dente, ruokalaji, ruokailuvälineet, Hannah Hart

Mielestäni harhakäsitys meillä on, että ruoanlaitto vie enemmän aikaa kuin se. Ei ole niin, että voisimme kaikki mennä kotiin ja olla kuin: 'Tein karitsanpaistia!' Mutta jos olet kiireinen henkilö, voit valmistaa pastaa 10 minuutissa. Enkelin hiukset voivat kiehua neljästä viiteen minuuttiin.

Meillä on ajatus, että pasta ei ole hyväksi sinulle, mutta kyse on vain siitä, miten ja milloin syöt sen.

Illalliseksi minulla oli cacio e pepe, joka on pohjimmiltaan kuin hieno versio makaronista ja juustosta tuoreilla aromaattisilla yrteillä. Voit lisätä hieman tomaattia, lisätä mitä tahansa vihanneksia, jotka sinulla on käsilläsi keittiössä, leikata ne ja laittaa ne sisään. Saat syvästi tyydyttävän tunteen, tiedät mistä puhun, kun puren. hienoa, hyvin keitettyä pastaa? Ymmärrät vain sen nam tunne. Meillä on ajatus, että pasta ei ole hyväksi sinulle, mutta kyse on vain siitä, miten ja milloin syöt sen.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io
Suosittu Viestiä