Avokadoöljy hiuksillesi ja ihollesi - avokadoöljyn edut

Miksi avokadoöljyn pitäisi olla ihonhoitotuotteiden listalla?

standard-body-content '>

Olemme tietoisia siitä, että avokadot ovat vähän 2017 ja ripaus perustoimintoa, mutta kestä kanssamme, sillä hyödyt, joista et ehkä tiedä - kehollesi, terveydellesi ja ihollesi aamiaisesi sijaan - voivat antaa sinulle uuden löydetyn rakkauden liian paljastetut hedelmät (kyllä ​​meidän piti googlettaa, oliko se hedelmä tai vihannes ...).

Mikä on avokadoöljy?

Luonnollinen sivutuote, se tulee avokadon puristetusta massasta. Yleisesti käytetty ruoka -maailmassa, se on runsaasti rasvaa, kuten oliiviöljy, mutta toisin kuin pippuriöljy, sen maku on pehmeä ja voinen. Sinulla ei ehkä ole sitä vielä keittiökaapissasi, mutta siitä voi pian tulla katkottua: maailmanlaajuinen markkina -arvo on Tällä hetkellä sen arvioidaan olevan noin 453 miljoonaa dollaria , jonka ennustetaan nousevan 646 miljoonaan dollariin vuoteen 2026 mennessä.



Tämän nousun uskotaan johtuvan osittain siitä, että kauneusbrändit ottavat avokadoöljyn iholle tehostavien etujensa vuoksi.

Mitä hyötyä avokadoöljystä on terveydellesi?

Mistä aloitamme? Avokadoöljy on pohjimmiltaan täynnä saumoja ravitsemuksellisilla eduilla. 'Ne ovat fantastinen ravinteiden tiheä ruokalähde', sanoo ravitsemusterapeutti Gabriela Peacock , 'täynnä terveitä kertatyydyttymättömiä rasvoja, runsaasti energiaa ja mikroravinteita'.

avokadoöljy valkoisella puisella TanyaLovusGetty Images

Näitä ovat, mutta eivät rajoitu niihin A-, B-, C- ja D -vitamiinit, antioksidantti E -vitamiini , mineraaleja, kuten rautaa, magnesium , kupari ja kalium sekä omega-3 ja beetakaroteeni, ja se on täynnä rasvahappoja. Huh huh.

'Kaikki nämä ravintoaineet voivat auttaa tukemaan terveitä järjestelmiä, kun niitä käytetään osana terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota', Peacock sanoo. Tästä hyvyyden cocktailista on hyötyä sydämen terveydelle alentamalla kolesterolia, parantamalla silmien terveyttä ja torjumalla tulehdusta (niin voi rauhoittaa ongelmia, kuten niveltulehdus) sisältäpäin. Iholle levitetyt muutokset voivat kuitenkin olla todella konkreettisia.

Sportmax - Backstage: Milanon muotiviikko Syksy/Talvi 2019/20 Vittorio Zunino CelottoGetty Images

Mitä hyötyä avokadoöljystä on ihollesi?

Herkullinen vitamiinien ja antioksidanttien yhdistelmä pelastaa ikävän näköisen ihon. Esimerkiksi rasvahapot ovat avainasemassa uudistumisessa, uudelleenrakentamisessa ja sen pomppimisessa. Öljyssä oleva suuri annos fytosteroleja (kasviyhdisteitä) auttaa estämään kosteuden menetyksen ja pitämään ihon nesteytettynä, ja antioksidantit pyrkivät neutraloimaan ihosoluja hyökkääviä vapaita radikaaleja.

Kärsitkö psoriaasista tai ihottumasta? Voiteen sisältämän ravitsevan ja kosteutta lisäävän öljyn on osoitettu vähentävän oireita dramaattisesti. Vaikka sinulla on selkein kangas, me kaikki kärsimme kollageenin menetyksestä ajan myötä, joten vaikka et kärsisi iho -ongelmista, öljy ja sen rasvahappojen ja C -vitamiinin runsaus voivat edistää kollageenin tuotantoa. pitää asiat pulleina.

Blumarine - Backstage - Milanon muotiviikko Kevät/Kesä 2019 Rosdiana Ciaravolo

Gabriela sanoo, että hyödyt ovat kiistattomat: '' Paikallisen käytön ansiosta öljyt voivat pehmentää ja kosteuttaa ihoa ulkopuolelta, jolloin se näyttää täyteläisemmältä ja kirkkaammalta. Ja se on täysin luonnollista: ei kemikaaleja, lisäaineita tai hajusteita.

Toki, seerumi, joka on parannettu avokadoöljyllä, ei välttämättä ole yhtä '' Grammable '' kuin silloin, kun se murskataan hapantaikinan päälle, mutta kasvosi kiittää sinua superruokapäivityksestä.

ELLE Edit: Avokadoöljyn ihonhoito

Avokadoöljyn ihonhoitoKiehlin kermainen silmähoito avokadolla - 26 €

OSTA NYT

Avokadoöljyn ihonhoitoAntipodes Divine Face Oil - 21,99 €

OSTA NYT

Avokadoöljyn ihonhoitoElemis Superfood -kasvopesu - 25 €

OSTA NYT

Avokadoöljyn ihonhoitoOrigins Drink Up Intensive Yön kosteuttava naamio - 22 €

OSTA NYT


Aiheeseen liittyviä tarinoita
Suosittu Viestiä